Il nuovo libro di J.J. Virgin, la nutrizionista più famosa negli USA, intitolato “La Dieta delle Intolleranze” ci spiega come certi cibi abitualmente ritenuti salutari e dietetici ci impediscono di dimagrire.
A volte stare a dieta non basta, ci sono infatti certi alimenti, che nonostante siano sani come per esempio lo yogurt, i cereali o il tofu, non ci fanno dimagrire nemmeno di un etto. L’esperta di alimentazione J.J. Virgin ci spiega che potrebbe essere causato da delle intolleranze alimentari.
Nel suo nuovo libro: “La Dieta delle Intolleranze” ci spiega che esistono 7 cibi che sconvolgono il nostro metabolismo, bloccando il dimagrimento ma creando anche altri problemi come mal di testa, gonfiori, infiammazioni o invecchiamento prematuro.
Con la dieta di J.J. Virgin, vengono eliminati 7 alimenti potenzialmente intolleranti dal copro in modo da riequilibrare il metabolismo e risanando salute e linea.
La dieta delle Intolleranze è suddivisa in 3 fasi:
1) eliminare i 7 cibi potenzialmente intolleranti dal copro per 21 giorni;
2) reintrodurre uno alla volta i 7 cibi cercando di capire quali di questi sono intolleranti;
3) personalizzare la propria alimentazione mantenendo la propria silhouette.
Con questa dieta, si possono perdere fino a 4 Kg in una sola settimana e sentirsi in forma e pieni di energia.
Titolo: La Dieta delle Intolleranze
Autore: J.J. Virgin
Casa editrice: Sperling & Kupfer Editori
Pagine: 324
Anno: settembre 2013
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